Попробуйте вкусный рецепт: заливной пирог из консервы рыбной в духовке. Это блюдо отлично подойдет для семейного ужина или праздничного стола. Узнайте, как приготовить его шаг за шагом и насладитесь сочным и ароматным результатом.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 банка консервы рыбной (скумбрия, тунец, сардины и т.д.)
- 200 грамм муки
- 150 мл молока
- 3 яйца
- 1 луковица
- 2 столовые ложки растительного масла
- Соль и специи по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
- Время приготовления: 50 минут
- Калорийность: примерно 300 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 35 г
Приготовление блюда по шагам:
- Обжарьте мелко нарезанный лук на растительном масле до золотистого цвета.
- Добавьте консерву рыбы (со специями или без), перемешайте и готовьте на среднем огне в течение 5 минут.
- В отдельной емкости смешайте муку, молоко, яйца и щепотку соли.
- Добавьте обжаренный лук с рыбой в тесто и хорошо все перемешайте.
- Выливайте получившуюся смесь в форму для запекания, предварительно смазанную маслом или покрытую пергаментной бумагой.
- Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
- Готовность пирога можно проверить зубочисткой или ножом — они должны выходить сухими из середины пирога.
- Готовый пирог из консервы рыбной достаньте из духовки и дайте остыть немного перед подачей.
Совет:
Вместо обжарки лука, вы можете использовать зеленый лук или замороженные овощи по вашему вкусу. Кроме того, можно добавить свежие или замороженные овощи в начинку пирога, чтобы сделать его более питательным.
Заливной пирог из консервы рыбной в духовке — вкусное и питательное блюдо, которое можно быстро приготовить. Оно отлично подойдет для любого повода: от семейного ужина до праздничного стола. Главный ингредиент — консерва рыбная, которая добавляет блюду особый аромат и вкус. При этом приготовление пирога не требует особых навыков и много времени. Достаточно смешать ингредиенты, разложить их в форму и отправить в предварительно разогретую духовку. Через некоторое время вы получите аппетитный и сытный пирог, который обязательно понравится всем гостям.
