В статье рассказывается о рецепте приготовления вкусных рулетиков в лаваше с авокадо. Автор подробно описывает необходимые ингредиенты и этапы приготовления блюда, а также дает полезные советы и рекомендации. В конце статьи представлены варианты подачи и возможности вариаций рецепта. Приготовление этих рулетиков является простым и быстрым процессом, а их вкус не оставит равнодушными ни взрослых, ни детей. Вкусные рулетики в лаваше с авокадо — идеальный вариант для перекуса на праздниках, поездках или просто в качестве вкусного угощения для семьи и друзей.
Ингредиенты к рецепту:
— 4 листа лаваша
— 2 авокадо
— 200 г копченого куриного филе
— 1 огурец
— 1 морковь
— 1 красный сладкий перец
— 1 свежий лимон
— свежая зелень (укроп, петрушка)
— соль, перец по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Время приготовления: 20 минут Калорийность: 250 ккал Белки: 15 г Жиры: 10 г Углеводы: 30 г
Приготовление блюда по шагам:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Отрежьте кожуру от авокадо, удалите косточку и нарежьте плоды на тонкие полоски. Вымойте и нарежьте тонкими полосками огурец, морковь и красный перец.
2. Куриное филе нарежьте на тонкие полоски или мелкими кубиками. Приправьте его солью и перцем по вкусу.
3. Вымойте и измельчите свежую зелень (укроп, петрушка) и нарежьте лимон на кольца.
4. Возьмите один лист лаваша и разложите на него немного авокадо, огурца, моркови, куриного филе, перца, зелени и кольца лимона. Сверните в рулетик. Повторите этот шаг с оставшимися листами лаваша и оставшимися ингредиентами.
5. Нарежьте получившиеся рулетики на порционные кусочки шириной около 3-4 см.
6. Уложите рулетики на блюдо и подавайте к столу.
Совет:
При желании вы можете добавить в рулетики другие ингредиенты, такие как помидоры, сыр, зеленый лук или кинзу. Это поможет придать им новый вкус и разнообразие.
Вкусные рулетики в лаваше с авокадо — это отличное блюдо, которое можно приготовить быстро и просто. Авокадо придает этому блюду нежный и мягкий вкус, а лаваш делает его хрустящим и аппетитным. Эти рулетики отлично подойдут для легкого перекуса или вечеринки. Попробуйте приготовить их сами, и завораживающий вкус вас точно порадует!
