Эта статья рассказывает о рецепте постного печенья с кокосом. Вы узнаете, как приготовить вкусные и полезные сладости без использования животных продуктов. Постное печенье с кокосом — отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и хочет насладиться вкусом без вреда для здоровья. Все необходимые ингредиенты и пошаговая инструкция помогут вам легко приготовить это блюдо дома. Постное печенье с кокосом можно употреблять как самостоятельное лакомство или подавать в качестве десерта к чаю или кофе. Загляните в эту статью, чтобы узнать, как приготовить постное печенье с кокосом и насладиться его нежным вкусом и ароматом!
Ингредиенты к рецепту:
- Молотая гречка — 200 г
- Стевия — 50 г
- Кокосовая стружка — 100 г
- Подсолнечное масло — 50 мл
- Вода — 100 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Время приготовления: 40 минут Калорийность: 250 ккал Белки: 5 г Жиры: 10 г Углеводы: 35 г
Приготовление блюда по шагам:
- В миске смешайте молотую гречку, стевию и кокосовую стружку.
- Добавьте подсолнечное масло и воду. Хорошо перемешайте до получения однородной массы.
- Сформируйте из полученного теста небольшие шарики и выложите их на противень, покрытый бумагой для выпечки.
- Слегка придавите шарики пальцами, чтобы они превратились в печенье формы прямоугольников.
- Выпекайте печенье в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 30 минут.
- Оставьте печенье на противне, чтобы оно полностью остыло.
- Готовое печенье с кокосом можно подавать к чаю или кофе.
Совет:
Для более насыщенного вкуса можно добавить к печенью сухофрукты, такие как изюм или курагу. Также можно посыпать готовое печенье кокосовой стружкой для дополнительного аромата.
Постное печенье с кокосом — идеальное лакомство для тех, кто придерживается поста. Оно не только утоляет голод, но и дарит удовольствие от вкуса. Кокосовая начинка делает его особенно ароматным и нежным. Постное печенье с кокосом — отличный способ разнообразить меню без нарушения постных правил.
