Четверг, 18 апреля, 2024

Полезное печенье из семечек: рецепт приготовления дома

Полезное печенье из семечек: рецепт приготовления дома

Хотите попробовать что-то новое и полезное? Почему бы не приготовить домашнее печенье из семечек? В этой статье я расскажу вам, как легко и быстро приготовить полезное печенье на основе семечек, которое не только придаст вам энергии, но и понравится вашему организму.

Ингредиенты к рецепту:

  • 100 гр семечек подсолнуха
  • 50 гр овсяных хлопьев
  • 50 гр меда
  • 50 гр сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 50 гр изюма
  • 50 гр кураги
  • 50 гр кешью

Пищевая и энергетическая ценность:

  • Калорийность: 350 ккал
  • Белки: 8 гр
  • Жиры: 20 гр
  • Углеводы: 35 гр

Приготовление блюда по шагам:

1. Взять семечки подсолнуха, овсяные хлопья, изюм, курагу и кешью.

2. Все ингредиенты тщательно перемешать в миске.

3. В другой миске смешать мед, сливочное масло и яйцо до однородной массы.

4. Добавить полученную смесь к сухим ингредиентам и хорошо перемешать.

5. Полученное тесто разделить на небольшие кусочки и сформировать из них печенье.

6. Разогреть духовку до 180 градусов.

7. Выложить печенье на противень, покрытый пергаментной бумагой.

8. Выпекать печенье в духовке около 15-20 минут, пока оно не станет золотистого цвета.

9. Вынуть печенье из духовки и дать ему остыть.

Совет:

При приготовлении этого печенья можно экспериментировать с добавлением различных орехов или сухофруктов. Также можно использовать мед с разными вкусами, чтобы придать печенью разнообразие.

Готовим полезное печенье из семечек дома — мой способ заботиться о своем здоровье и наслаждаться вкусом одновременно. В этом рецепте я использовала только натуральные и полезные ингредиенты, такие как семечки, мед и кокосовую стружку. Получившееся печенье оказалось невероятно ароматным, хрустящим и нежным! Я рекомендую всем попробовать свои силы в приготовлении этого вкусного лакомства, которое подарит улыбку и положительные эмоции.

Рубрики: #На ужин, #Выпечка, #Пироги, #Пирожки, #Блинчики