Опасность современных продуктов питания

вредность продуктов

На сегодняшний момент в России проблема ожирения стала бичом нашего времени. Также набирают популярность болезни желудка, почек и сердца.

Одной из главных причин вышеперечисленных заболеваний является неправильное питание. Еда современного человека не соответствует тем требованиям, которые предъявляет его организм. Недостаток современного питания – это потребление больше чем требуется жиров, сахара, приправ, соли, алкоголя и т.д.

Занятость современного человека привела его к тому, что привычной едой для него стал фастфуд. Когда у человека в распоряжении минимум времени на то, чтобы поесть, он не задумывается о вреде такой пищи, превращая это в повседневный ритуал. Такую пищу сейчас продают на каждом углу, оглянувшись можно заметить огромное количество всевозможных кафе, которые продают фастфуд на любой вкус. Фаст – фуд – это пища высококалорийная и содержит в себе огромное количество консервантов, а вот о витаминах и минералах не может быть и речи. Так человек, систематически употребляющий фастфуд, может заработать серьезное заболевание сердца, сахарный диабет, бесплодие, а также онкологическое заболевание.

Для того, чтобы человеку обезопасить себя, ему необходимо знать те продукты, которые опасны для его здоровья.

Во – первых полуфабрикаты: блины, котлеты, пельмени. Систематическое употребление данных продуктов приравнивается к каждодневному употреблению фастфуда. Даже покупая фарш, следует быть весьма осторожным, так как он содержит самое большее 70 % мяса, а остальное разнообразные добавки.

Во – вторых, что касается овощей и фруктов, покупаемых зимой. От них зимой лучше воздержаться, так как полезного в них вы вряд ли что найдете, а о вреде стоит только догадываться. Если же вы все – таки купили красивые, блестящие фрукты, почистите их – для своего же здоровья.

В – третьих, молочные продукты. Максимальный срок хранения молочных продуктов не должен превышать 36 часов, поэтому покупая молоко, обязательно обращайте внимание на срок годности.

В – четвертых, всеми любимые чипсы и сухарики, которые богаты такими веществами как – канцерогены. Люди, регулярно употребляющие чипсы и сухарики, очень быстро набирают в весе, что в результате ведет к ожирению.

Постарайтесь воздерживаться от этих продуктов, за что организм в дальнейшем скажет вам огромное спасибо. От пищи необходимо получать только пользу и никакое удовольствие не стоит растраченного здоровья.

вредность продуктов

вредность продуктов

вредность продуктов

вредность продуктов

вредность продуктов

вредность продуктов

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.