Вторник, 27 февраля, 2024

Пирог из овсянки в духовке

Пирог из овсянки в духовке

Как приготовить вкусный и полезный пирог из овсянки в духовке? Наш героиня поделится своим проверенным рецептом и расскажет о всех плюсах этого блюда. Научись готовить просто и быстро, чтобы порадовать себя и своих близких вкусным угощением.

Ингредиенты к рецепту:

  • 1 стакан овсянки
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 яйца
  • 1/2 стакана молока
  • 50 г сливочного масла
  • 1 чайная ложка разрыхлителя или соды
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 100 г изюма или кураги (по желанию)

Пищевая и энергетическая ценность:

Время приготовления: 50 минут Калорийность: 300 ккал Белки: 7 г Жиры: 12 г Углеводы: 40 г

Приготовление блюда по шагам:

1. Нагрейте духовку до 180 градусов.

2. Размочите изюм или курагу в горячей воде на 10-15 минут, затем процедите и промойте холодной водой.

3. В микроволновой печи или на водяной бане растопите сливочное масло.

4. В большой миске соедините овсянку, мед, яйца, молоко, растопленное масло, разрыхлитель (или соду), корицу и соль. Хорошо перемешайте.

5. Добавьте изюм или курагу к тесту и еще раз все хорошо перемешайте.

6. Выложите тесто в смазанную маслом форму для запекания.

7. Выпекайте пирог в разогретой духовке примерно 30-35 минут, пока пирог не станет золотистым сверху.

8. Приготовленный пирог из овсянки выньте из духовки, дайте ему немного остыть, а затем разрежьте на порционные кусочки и подавайте на стол.

Совет:

Для достижения более насыщенного вкуса, можно добавить к тесту цедру апельсина или лимона.

Пирог из овсянки в духовке — это прекрасный вариант для здорового и питательного завтрака. Он отличается высоким содержанием клетчатки и полезных микроэлементов, таких как железо и магний. Пирог готовится в духовке, что позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов. В нем также можно варьировать начинку, например, добавлять свежие ягоды или фрукты. Такой пирог является отличным источником энергии на весь день и помогает улучшить пищеварение. Приготовление этого блюда не требует особых навыков и занимает немного времени, что делает его идеальным выбором для занятых людей.

Рубрики: #На ужин, #Выпечка, #Пироги, #Пирожки, #Блинчики