Четверг, 18 апреля, 2024

Овсяные оладьи с яблоками

Овсяные оладьи с яблоками

Овсяные оладьи с яблоками — это вкусное и питательное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или перекуса. Они приготавливаются на основе овсянки, яиц, молока и свежих яблок, что делает их богатыми на клетчатку и витамины. Оладьи получаются легкие и нежные, с ароматом свежих фруктов. Можно добавить в тесто корицу, ваниль или мед, чтобы придать им особый вкус. Множество рецептов самых разнообразных вариаций позволят вам выбрать именно ту, которая подходит именно вам. Готовьте овсяные оладьи с яблоками и наслаждайтесь теплым и вкусным завтраком!

Ингредиенты к рецепту:

  • 1 яблоко
  • 1 стакан овсянки
  • 1 стакан молока
  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки сахара
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • щепотка соли

Пищевая и энергетическая ценность:

Время приготовления: 30 минут Калорийность: 250 ккал Белки: 8 г Жиры: 10 г Углеводы: 35 г

Приготовление блюда по шагам:

  1. Яблоко нужно вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
  2. В большой миске смешать овсянку, молоко, яйца, сахар, растительное масло, разрыхлитель и соль.
  3. Добавить натертое яблоко и тщательно все перемешать.
  4. Сковороду разогреть на среднем огне и смазать растительным маслом.
  5. Выкладывать на сковороду небольшие порции теста с помощью ложки или черпака.
  6. Обжаривать оладьи с яблоками с каждой стороны до золотистого цвета.
  7. Готовые оладьи можно подавать к столу с медом, джемом или сиропом, а также с добавлением свежих фруктов и ягод.

Совет:

Для более пышных оладьев можно добавить 1/2 чайной ложки соды в тесто и тщательно перемешать.

Овсяные оладьи с яблоками — здоровый и вкусный завтрак или перекус, который можно приготовить быстро и легко. Они богаты клетчаткой и питательными веществами, такими как витамины и минералы. Оладьи с яблоками укрепляют иммунную систему, улучшают работу пищеварительной системы и способствуют снижению веса. Вкусная и полезная альтернатива обычным завтракам!

Рубрики: #На ужин, #Выпечка, #Пироги, #Пирожки, #Блинчики