Среда, 19 июня, 2024

Овсяные оладьи под крышкой

Овсяные оладьи под крышкой

Овсяные оладьи под крышкой — это питательный и сытный завтрак, который можно приготовить легко и быстро. Они содержат в себе все необходимые витамины и минералы, чтобы начать день с энергии и хорошего настроения. В статье мы рассмотрим различные способы приготовления овсяных оладий и поделимся с вами несколькими интересными рецептами. Вы также узнаете о преимуществах употребления овсяных оладий для здоровья и фигуры. Приготовьте овсяные оладьи под крышкой уже сегодня и они станут вашим любимым утренним блюдом!

Ингредиенты к рецепту:

  • 1 стакан овсянки (мелкого помола)
  • 1 стакан молока
  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки сахара
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • соль (по вкусу)
  • растительное масло (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Время приготовления: 20 минут

Калорийность: 330 ккал

Белки: 12 г

Жиры: 10 г

Углеводы: 48 г

Приготовление блюда по шагам:

  1. В большой миске смешать овсянку и молоко. Оставить на 10 минут, чтобы овсянка набухла.
  2. Взбить яйца в отдельной миске и добавить их в овсяную смесь.
  3. Добавить сахар, разрыхлитель и щепотку соли. Тщательно перемешать.
  4. На сковороде разогреть немного растительного масла.
  5. С помощью столовой ложки выкладывать порции теста на сковороду и раздавливать их для придания формы оладьям.
  6. Жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон.
  7. Готовые оладьи переложить на блюдо, чтобы они не стали залиты маслом.

Совет:

Для того чтобы оладьи получились воздушными и пышными, можно добавить в тесто столовую ложку кефира перед жаркой.

Овсяные оладьи под крышкой — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Овсянка — богатый источник клетчатки, белка и витаминов, поэтому такие оладьи являются отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.

Приятного аппетита!

Овсяные оладьи под крышкой — вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Они содержат много клетчатки и питательных веществ, поэтому являются отличным выбором для здорового завтрака. К тому же, их можно приготовить заранее и подогреть перед употреблением, что делает их идеальным решением для занятых людей. Насыщенный вкус и нежная текстура делают овсяные оладьи под крышкой отличной альтернативой обычным оладьям или каше на завтрак.

Рубрики: #На ужин, #Выпечка, #Пироги, #Пирожки, #Блинчики