Диетическая запеканка

Творожная диетическая запеканка

21 марта 2017 г. 0

Тем, кто придерживается правильного питания, постоянно приходится искать рецепт не только полезных, но и более или менее вкусных блюд. В кулинарную книгу можно добавить прекрасный Далее

Рыба

Тушеная рыба с овощами в духовке

28 февраля 2017 г. 0

Сезонные и региональные кулинарные рецепты самые полезные. Они адаптированы к климату, к сложившимся привычкам в еде и к возможностям организма. Африканцы прекрасно усваивают кокосы и Далее

Диетический борщ

Диетический борщ без зажарки

15 декабря 2016 г. 0

Если раньше диетический борщ считали национальным украинским блюдом, то сейчас его готовят с большим удовольствием во многих странах. Существует большое количество разнообразных рецептов борща, но Далее

Соленые лимоны рецепт

Соленые лимоны по-мароккански

09 ноября 2016 г. 0

Описание: Французы многие рецепты берут из марокканской традиционной кухни, затем в некоторой степени видоизменяют их, какие-то компоненты добавляют, а какие-то убирают. В общем, можно даже Далее

Рулеты из кабачков

Диетический кабачковый рулет

15 октября 2016 г. 0

Тем, кто постоянно соблюдает какую-нибудь диету, приходится основательно и очень тщательно подходить к вопросам выбора определенных блюд, которые должны быть питательными, полезными, но малокалорийными. В Далее

Салат с репой

Осенний салат из репы с сыром

17 августа 2016 г. 0

С началом сезона урожая овощей актуальными становятся осенние закуски. Например, попробуйте приготовить диетический салат с репой и с тертым сыром. Для заправки готовят смесь из Далее

котлеты со шпинатом

Котлеты со шпинатом и курицей

21 июня 2016 г. 0

Диетическое питание — это не значит невкусно. На диете нужно питаться разнообразно, а самое главное — полезно. Все диетологи уверенно говорят о пользе шпината, его Далее

запеканка из индейки

Запеканка из индейки с кабачком

14 июня 2016 г. 0

Запеканка из индейки с кабачком диетическое блюдо для легкого ужина. Кабачок один из самых низкокалорийных продуктов, а мясо индейки хороший источник белка, который можно употреблять Далее

диетические капкейки

Капкейки

05 апреля 2016 г. 0

Время бывает разное, как известно, и иногда каждому из нас необходимо что-то для поднятия духа и настроения. А если это «что-то» ещё и вкусное, а Далее

1 2

Создать идеальную фигуру способен тот, кто контролирует вес. Для этого нужен верный подход к приготовлению, выбору пищи. Жирные, высококалорийные, сладкие продукты наносят урон стройному силуэту, внутренним органам, состоянию кожи, ногтей, волос. Диетические блюда и рецепты из них помогут наладить работу организма, укрепить иммунитет, стабилизировать вес. Здоровое сбалансированное питание является залогом отличного самочувствия, прекраснейшего настроения. На сайте отобраны диетические блюда и рецепты, среди них представлены варианты первых, вторых блюд, десертов.

Не стоит считать полезную еду невкусной. Данная рубрика, посвящённая шедеврам здорового питания, тому доказательство. Предлагаем рассмотреть низкокалорийные, одновременно полезные, вкусные, простые в приготовлении кушанья. Сладкая еда не значит вредная, диетических десерты порадуют вкусовыми качествами искушённых сладкоежек. Гости непременно поинтересуются рецептом, попросят добавку. Питайтесь правильно, тогда положительные перемены в фигуре, здоровье, настроении произойдут незамедлительно!