Среда, 24 апреля, 2024

Что приготовить на ужин с соевым соусом

Что приготовить на ужин с соевым соусом

Соевый соус — незаменимый ингредиент в азиатской кухне, способный придать блюду уникальный вкус и аромат. В этой статье мы расскажем, какие вкусные и полезные блюда можно приготовить на ужин с использованием соевого соуса. Подробные рецепты и советы помогут вам разнообразить свой рацион и насладиться оригинальными вкусовыми сочетаниями.

Ингредиенты к рецепту:

— 500 грамм куриного филе
— 3 столовые ложки соевого соуса
— 2 столовые ложки растительного масла
— 2 столовые ложки меда
— 1 луковица
— 3 зубчика чеснока
— свежий имбирь (около 2 сантиметрового кусочка)
— соль, перец по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:

Время приготовления: 30 минут Калорийность: около 350 Ккал Белки: 40 грамм Жиры: 15 грамм Углеводы: 15 грамм

Приготовление блюда по шагам:

1. Нарежь куриное филе на небольшие кусочки, примерно одинакового размера.
2. В отдельной миске смешай соевый соус, растительное масло, мед, соль и перец. Тщательно перемешай, чтобы ингредиенты хорошо соединились.
3. Очисти и мелко нарежь луковицу, чеснок и имбирь.
4. Разогрей сковороду на среднем огне и добавь немного растительного масла.
5. Выложи кусочки куриного филе на сковороду и обжаривай их до золотистой корочки с каждой стороны.
6. Добавь лук, чеснок и имбирь к филе на сковороду. Обжаривай все вместе до мягкости овощей.
7. Полей филе и овощи приготовленным соусом. Перемешай все ингредиенты на сковороде и тушите их на среднем огне около 5-7 минут до готовности куриного мяса.
8. После приготовления выключи огонь и предложи блюдо к столу.

Совет:

Соевый соус обладает насыщенным вкусом и ароматом, поэтому осторожно соли в блюде. Перед подачей на стол можно посыпать блюдо свежими зеленью или семечками. К данному блюду отлично подойдет рис или лапша, как сытный гарнир.

Что приготовить на ужин с соевым соусом — это вопрос, который волнует многих любителей кулинарии. Соевый соус — это универсальный продукт, который можно использовать в различных блюдах. Например, вы можете приготовить аппетитный соево-медовый лосось. Для этого нужно замариновать кусочки лосося в сочетании с соевым соусом и медом, а затем запечь в духовке до золотистой корочки. Ещё один вариант — это соевые лапша с овощами и курицей. Просто обжарьте на сковороде нарезанные овощи и курицу, а затем добавьте соевый соус и лапшу. Получится вкусное и сытное блюдо. Если вы хотите что-то более необычное, попробуйте сделать соус из соевого соуса с острым перцем, лимонным соком и чесноком. Такой соус будет отлично сочетаться с мясом или рыбой и добавит вашему ужину пикантность и остроту. Пробуйте новые сочетания и экспериментируйте с соевым соусом — результат будет вас приятно удивлять!

Рубрики: #На ужин, #Выпечка, #Пироги, #Пирожки, #Блинчики