Узнайте, какие вкусные и простые блюда можно приготовить на электрогриле для ужина. Научитесь готовить сочные стейки, ароматную рыбу и овощи, раскройте все возможности этого удобного кухонного прибора.
Ингредиенты к рецепту:
— 4 куска куриного филе
— 2 столовые ложки растительного масла
— 2 столовые ложки соевого соуса
— 2 столовые ложки лимонного сока
— 1 столовая ложка меда
— 2 зубчика чеснока, измельченного
— Соль и перец, по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Время приготовления: 30 минут Калорийность: 350 ккал Белки: 30 г Жиры: 15 г Углеводы: 25 г
Приготовление блюда по шагам:
1. Смешайте растительное масло, соевый соус, лимонный сок, мед и измельченный чеснок в миске. Добавьте соль и перец по вкусу. Это будет маринад для куриного филе.
2. Разделите куриное филе на 4 куска и поместите их в миску с маринадом. Переверните куски филе, чтобы они равномерно покрылись маринадом. Оставьте на 10-15 минут, чтобы курица набрала вкус.
3. Включите электрогриль и разогрейте его до средне-высокой температуры.
4. Поместите куски куриного филе на грильную поверхность электрогриля. Готовьте их в течение 6-8 минут с каждой стороны, переворачивая их только один раз. Убедитесь, что курица полностью прожарена и имеет золотистый оттенок.
5. Переложите готовые куски курицы с электрогриля на тарелку, дайте им немного остыть перед подачей на стол.
Совет:
— Для большей сочности и аромата можно добавить немного свежей зелени, такой как базилик или петрушка, перед подачей курицы на стол.
Приготовление блюда на электрогриле — это быстро, просто и вкусно. Куриное филе с маринадом приобретает неповторимый вкус и аромат, а благодаря электрогрилю оно получается сочным и прожаренным равномерно. Попробуйте этот рецепт на ужин и наслаждайтесь вкусом вместе с вашими близкими!
Что приготовить на ужин на электрогриле — варианты меню
Если вы хотите приготовить вкусный ужин на электрогриле, у вас есть множество вариантов. Например, вы можете приготовить сочные куриные шашлычки, обжаривая их до золотистого цвета прямо на гриле. Или попробуйте приготовить аппетитные овощи-гриль, добавляя к ним различные специи для более насыщенного вкуса. Если вы хотите что-то более изысканное, попробуйте приготовить рыбу на гриле. Добавьте к ней лимонный сок и специи для лучшего аромата. Кроме того, на электрогриле можно приготовить барбекю-соусом маринованную свинину — такие сочные и ароматные кусочки мяса не оставят равнодушными никого!
