Морепродукты — отличный выбор для вечернего ужина. Изысканные и вкусные, они могут стать украшением любого стола. В статье я поделюсь с вами несколькими простыми рецептами, которые позволят вам приготовить незабываемый ужин из морепродуктов. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких вкусным блюдом!
Ингредиенты к рецепту:
,Пищевая и энергетическая ценность:.
Время приготовления: Калорийность: Белки: Жиры: Углеводы:
.
Приготовление блюда по шагам:
.
Совет:
—
по теме
.
Ингредиенты к рецепту:
— 500 грамм морских креветок
— 400 грамм кальмаров
— 300 грамм мидий
— 200 грамм лук
— 2 зубчика чеснока
— 200 грамм томатного соуса
— специи по вкусу (перец, соль, паприка, орегано)
Пищевая и энергетическая ценность:
Время приготовления: 30 минут Калорийность: 280 ккал Белки: 34 грамма Жиры: 6 грамм Углеводы: 20 грамм
Приготовление блюда по шагам:
1. Очистите морские креветки, кальмары и мидии от раковин, пленок и внутренностей, промойте холодной водой.
2. Лук и чеснок мелко нарежьте.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного растительного масла.
4. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
5. Добавьте креветки в сковороду и обжарьте их вместе с луком и чесноком до приобретения розового оттенка, примерно 3-4 минуты.
6. Добавьте кальмары в сковороду и продолжайте готовить в течение 5-7 минут, пока кальмары не станут мягкими.
7. Затем добавьте мидии и томатный соус в сковороду. Посыпьте специями по вкусу — перцем, солью, паприкой, орегано.
8. Помешайте все ингредиенты в сковороде, чтобы соус равномерно распределился.
9. Готовьте на слабом огне, пока все ингредиенты полностью не проготовятся и не пропитаются соусом, примерно 10-15 минут.
Совет:
Используйте свежие морепродукты для приготовления этого блюда. Они дадут ему неповторимый аромат и вкус. Если у вас нет возможности приобрести свежие морепродукты, вы можете использовать замороженные, но не забудьте разморозить их заранее.
Что приготовить на ужин из морепродуктов — это всегда актуальный вопрос для любителей мореПродуктов. Морепродукты можно использовать в различных блюдах, добавляя им свежий и ароматный вкус. Одним из вариантов на ужин может быть рыбный суп с морепродуктами. В него можно добавить разнообразные рыбные кусочки, такие как лосось, креветки или мидии. Еще одним интересным рецептом может быть паста с морепродуктами. В данном блюде можно использовать различные виды морепродуктов, такие как кальмары, мидии или креветки. Также можно приготовить гриль из морепродуктов, добавив креветки, мидии и кальмары на гриль. Такое блюдо будет вкусным и ароматным на ужин. Однако, выбор блюда из морепродуктов на ужин всегда зависит от личных предпочтений и доступности ингредиентов.
